|
|
|
2024-01-07 21:23:49, vasárnap
|
| |
| |
A tüdő folyamatosan dolgozik, oxigént vesz fel és kiszorítja a szén-dioxidot. A légzőrendszer célja az oxigén szállítása a test véráramába, ami tovább szállítja és elosztja a testben. A tüdőbetegségben vagy fertőzésben szenvedők számára ez az oxigénátadás nehezebbé válik, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezet. A különböző környezeti hatások miatt érdemes oda figyelnünk rá, főleg most a hűvösebb őszi és téli hónapokban. A rendszeres mozgás és a megfelelő étrend szintén elengedhetetlen, de van néhány természetes módszer a tüdő jobb működésének elősegítésére:
1. Eukaliptusz
1788-ban John White sebész-főorvos megérkezett az első flottával Ausztrália partjaira. Néhány héten belül elkezdte dokumentálni az egyedülálló eukaliptusz növényt. Gyógyító tulajdonságai sok helyi őslakos közösségben jól ismertek voltak, akik sebek gyógyítására, a fertőzések elhárítására használták. Az eukaliptusz antioxidáns tulajdonságairól ismert, és gyakran használják fertőzések leküzdésére, ezért rengeteg torokpasztillában és szirupokban megtalálható. Olaját belélegezve megkönnyítik a torlódásokat, a megfázást és a lázat. Inhaláláshoz 1-3 csepp jó minőségű eukaliptuszolajat tegyünk egy tál forró vízbe: a belélegzett gőz tisztítja az eldugult orrjáratokat, kitágíthatja a tüdőben lévő hörgőhurutokat és elősegítheti a ragadós nyálka egy részének eltávolítását. Hatásos vírus- és baktériumölő tulajdonságai miatt számos folyékony szappan és antiszeptikus spray összetevője.
2. Rozmaring
A rozmaring az A- és C-vitamin, valamint más ásványi anyagok, köztük a magnézium, a kálium, a nátrium, a kalcium és a cink jó forrása. Ezek az ásványi anyagok hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez és a toxinok eltávolításához. A rozmaring tea nagyszerű módja lehet ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak a napi bevitelére.
3. Orvosi tüdőfű
Az 1600-as évek elején az emberek úgy tartották, hogy bizonyos emberi fizikai tulajdonságokra emlékeztető növények hasznosak lehetnek a hasonló testrésznek. A tüdőfű az emberi tüdőszövetre hasonlít, és széles körben használják a légúti megbetegedések hatékony gyógymódjaként. A modern kutatások kimutatták, hogy a tüdőfű antioxidáns és szekretolitikus (nyálkaürítő) tulajdonságai hasznosak lehetnek a tüdő egészségének javításában. Képes csökkenteni a légutak irritációját, köhögés csillapító és köptető tulajdonságai vannak. A légzés megkönnyítésére szolgáló hatékony szerepét részben a nagyszerű antioxidáns képességeinek köszönheti, amik létfontosságúak az egészséges szervek és az általános jólét támogatásához - különösen prooxidánsok vagy szabad gyökök jelenlétében.
4. Gyömbér
Gyökerét körülbelül 2500 éve használják gyógyító szerként. Számos egészségre gyakorolt jótékony hatása van, beleértve a tüdő egészségét is. Segít lebontani a nyálkát, megkönnyítve ezzel a szervezet számára a levegő áramlását, javítja a tüdő keringését és csökkenti a gyulladást.
5. Oregánó (Szurokfű)
Karvakrolt és rozmarinsavat tartalmaz, amelyek mind természetes dekongesztánsok és antihisztaminok. Emiatt fogyasztása javíthatja a tüdő működését. Az oregánó vagy az szurokfűolaj fogyasztása segít növelni az immunitást, elősegíti az egészséges emésztést, leküzdi az allergiát és elősegíti a fogyást.
6. Ginzeng
Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják a hagyományos ázsiai orvoslásban. Erős antioxidáns tulajdonságairól ismert, amely jól működik a gyulladások leküzdésében. Ez nemcsak a tüdő számára hasznos, hanem jóformán az emberi test minden szervének és rendszerének. A tanulmányok azt mutatják, hogy a ginzeng erős immunrendszer erősítő és hasznos segítség a krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedőknek. Több tanulmány megállapította, hogy a stabil COPD-ben szenvedők, akik ginzenget szednek, azoknak javult a légzés és a tüdő működésük, így elérve egy jobb életminőséget. FONTOS: jelen tudásunk szerint nem lehet gyógyítani a COPD-t, bizonyos gyógynövények enyhülést nyújthatnak a tünetekre, de ezt feltétlenül beszéljük meg kezelőorvosunkkal.
7. Orvosi Pemetefű
A menta családból származó pemetefű köhögésszirupok gyakori összetevője. Ennek oka, hogy természetes köptetőként működik, segítve a nyálka és váladék eltávolítását a tüdőből. Hasznos lehet allergiások, szinusz fertőzéssel és mellkasi torlódással küzdők számára.
8. Lándzsás útifű
Észak-Amerikában, Európában és Ázsiában őshonos zöld, gazos növény, amely évezredek óta enyhít egészségügyi problémákat. Az 1500-as évekre visszanyúló angolszász szövegek ezt a növényt csodálatos gyógymódként reklámozzák. Nagyon sokoldalú kiegészítő: antihisztamin, gombaellenes tulajdonságú, antioxidáns, fájdalomcsillapító, sőt enyhe antibiotikum is. A levelekből készített teája hatékony köhögés elleni gyógyszerként működik és enyhíti a légzőszervi problémákat. A legutóbbi, Németországban végzett klinikai vizsgálatok arra a következtetésre jutottak, hogy az útifű levél hasznos a tüdőszövet irritációjának csökkentésében és a köhögés visszaszorításában. Ma a modern orvostudományban balzsamokban és gyógyszerekben használják, amelyek a légzőrendszer megnyugtatására, a szív- és érrendszeri problémák kezelésére és a reuma kezelésére szolgálnak.
9. Kerti- és Mezei Kakukkfű
Az szurokfűhöz hasonlóan a kakukkfűlevél is egy másik kulináris kedvenc, amelynek használata egészen a rómaiak idejéig nyúlik vissza. 1880 és 1947 között az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvében jegyzékbe vették. A kakukkfű virágzó örökzöld cserje és a menta család tagja. Leveléből teát és olajat is készítenek: az immunműködés fellendítésére, az egészséges vérnyomás támogatására (már a normál tartományon belül) és a jó hangulat elősegítésére szolgál. Különösen alkalmas a légzőszervek egészségének támogatására is, ez részben köszönhető a benne található karvakrol nevű anyagnak, amely fokozza a szervezet immunvédelmét. Tele van C-vitaminnal, és jó A-vitamin-, réz-, rost-, vas- és mangánforrás. Megfázásra kiváló! Európában a szakemberek különböző kakukkfűtermékeket alkalmaznak a görcsös köhögés, a hörghurut, a szamárköhögés, az emphysema és az asztma kezelésének támogatására. Tanulmányok szerint a kakukkfű görcsoldó hatású a bronchioláris görcsökön
10. Borsmenta
A borsmentában található fő kémiai összetevője a mentol, amely megnyugtatja a légutakat, hatékony dekongesztánsként működik. A dekongesztánsokról ismert, hogy összehúzzák az orr duzzadt membránjait, megkönnyítve ezzel a légzést. Szintén köptető hatású, vagyis képes lazítani és felhozni a nyálkahártyát a tüdőből. Mivel a borsmenta anti-hisztamin és antioxidáns, hatékony a túlterhelt légutak elleni küzdelemben, és számos, a légutakba behatoló káros mikroorganizmus ellen is küzd. Az American Chemical Society 2015-ben megjelent cikkében a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy: ,,A [borsmenta] széles antimikrobiális tulajdonságai alapján hasznos szer lehet a bőr és a légutak szövődmény nélküli fertőzésének kezelésében." Hatásos vírus- és gombaölő.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: tulajdonságairól, orvostudományban, dekongesztánsok, megnyugtatására, megkönnyítésére, elengedhetetlen, létfontosságúak, szekretolitikus, tüdőbetegségben, következtetésre, tulajdonságokra, antimikrobiális, köhögésszirupok, eltávolításához, antihisztaminok, mikroorganizmus, megbetegedések, irritációjának, gyógymódjaként, fellendítésére, csökkentésében, németországban, gyógyszerekben, megállapította, hörgőhurutokat, gyógyszerként, légzőrendszer, eltávolítását, tulajdonságai, antihisztamin, kakukkfűlevél, nyálkahártyát, elősegítésére, immunvédelmét, hozzájárulnak, rozmarinsavat, tüdő folyamatosan, légzőrendszer célja, oxigén szállítása, test véráramába, tüdőbetegségben vagy, oxigénátadás nehezebbé, különböző környezeti, hűvösebb őszi, rendszeres mozgás, megfelelő étrend, tüdő jobb, első flottával, egyedülálló eukaliptusz, fertőzések elhárítására, eukaliptusz antioxidáns, eldugult orrjáratokat, John White, Orvosi Pemetefű, Mezei Kakukkfű, Egyesült Államok Gyógyszerkönyvében, American Chemical Society,
|
|
|
|
|
|
| tüdő folyamatosan, légzőrendszer célja, oxigén szállítása, test véráramába, tüdőbetegségben vagy, oxigénátadás nehezebbé, különböző környezeti, hűvösebb őszi, rendszeres mozgás, megfelelő étrend, tüdő jobb, első flottával, egyedülálló eukaliptusz, fertőzések elhárítására, eukaliptusz antioxidáns, eldugult orrjáratokat, tüdőben lévő, ragadós nyálka, részének eltávolítását, ásványi anyagok, immunrendszer erősítéséhez, toxinok eltávolításához, napi bevitelére, 1600-as évek, hasonló testrésznek, emberi tüdőszövetre, légúti megbetegedések, modern kutatások, tüdőfű antioxidáns, tüdő egészségének, légutak irritációját, légzés megkönnyítésére, nagyszerű antioxidáns, egészséges szervek, általános jólét, tüdő egészségét, szervezet számára, levegő áramlását, tüdő keringését, tüdő működését, oregánó vagy, szurokfűolaj fogyasztása, egészséges emésztést, gyógynövényt évszázadok, hagyományos ázsiai, gyulladások leküzdésében, tüdő számára, emberi test, ginzeng erős, krónikus obstruktív, stabil COPD-ben, tüdő működésük, jobb életminőséget, menta családból, 1500-as évekre, növényt csodálatos, levelekből készített, légzőszervi problémákat, következtetésre jutottak, útifű levél, tüdőszövet irritációjának, modern orvostudományban, légzőrendszer megnyugtatására, reuma kezelésére, szurokfűhöz hasonlóan, másik kulináris, rómaiak idejéig, kakukkfű virágzó, menta család, immunműködés fellendítésére, egészséges vérnyomás, normál tartományon, légzőszervek egészségének, benne található, szervezet immunvédelmét, szakemberek különböző, görcsös köhögés, asztma kezelésének, kakukkfű görcsoldó, bronchioláris görcsökön, borsmentában található, borsmenta anti-hisztamin, túlterhelt légutak, légutakba behatoló, tudósok arra, légutak szövődmény, tulajdonságairól, orvostudományban, dekongesztánsok, megnyugtatására, megkönnyítésére, elengedhetetlen, létfontosságúak, szekretolitikus, tüdőbetegségben, következtetésre, tulajdonságokra, antimikrobiális, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2587
- e Hét: 27478
- e Hónap: 58964
- e Év: 263665
|
|
|
Offline
